Einzelstunden bieten sich an, um individuell Ihre Thematik zu besprechen und zu behandeln. Nackenbeschwerden, Hüftsituationen, Kreuzbeingelenke, Inkontinenzen, Beinachsen und Weiteres können Anlass sein, ein individuelles Trainingsprogramm zu entwickeln.
Rektusdiastasen nach Schwangerschaften sind außerdem ein Grund, meine Einzelstunden zu besuchen. Die CANTIENICA-Methode verzeichnet hierbei hervorragende Erfolge.
Sie können eine Einzelstunde auch für ein intensives Krafttraining nutzen. In jedem Fall möchte ich Ihre Einzelstunde gut vorbereiten, daher erfolgt vorab gerne ein ausführliches Telefonat.
Eine Einzelstunde kann man sich auch zu zweit teilen.